Egy ásványi anyag, ami a rák leküzdésében is segít: a cink | tancsicsmuvelodesihaz.hu

Ami a rák

Tartalom

    ami a rák

    Stern Ágnes A rákos megbetegedések sajnos világszerte a vezető halálokok között szerepelnek. A helyes táplálkozás továbbra is hozzájárul a rák megelőzéséhez, illetve az egészségünk megőrzéséhez. Sajnos számos olyan élelmiszer van, aminek fogyasztásával, bár nem is gondolnánk, de mi magunk is növeljük vele a rák kockázatát.

    ami a rák

    Túl sok a férjemnek nincs condyloma A túl sok cukor károsítja a sejteket és ezzel bizony növeli a rák kockázatát. Ráadásul az új kutatások szerint, a cukor fizikailag is segíti a tumorok növekedését a testben, egyfajta üzemanyagként szolgál a daganatoknak. Úgyhogy nagyon érdemes odafigyelnünk a cukorbevitelre és itt nem csak az édességekre és a cukros üdítőkre gondolunk, hanem azokra az ételekre is, amik túl sok szénhidrátot vagy hozzáadott cukrot tartalmaznak.

    Egy ásványi anyag, ami a rák leküzdésében is segít: a cink Nagyon sok enzim fontos alkotóeleme, a hasnyálmirigynek segít előállítani az emésztéshez oly fontos inzulint. A gyerekek számára különösen fontos a megfelelő cinkbevitel, mert hiánya törpenövéshez és a herék elsorvadásához vezethet. Felnőtteknél a túl hosszúra nyúló sebgyógyulási idő hívhatja fel cinkhiányos állapotra a figyelmet. A szem és a haj egészségéhez szintén nélkülözhetetlen ásványi anyag.

    Túl sok só Kutatások kimutatták, hogy bizonyos magas sótartalmú, vagy túlzottan sózott élelmiszerek gyomorrákot okozhatnak. Minél többet eszünk  belőlük, annál nagyobb a gyomorrák kialakulásának kockázata.

    A World Cancer Research Fund International szerint a gyomorrák az ötödik leggyakoribb ráktípus a világon. A folyamat a következő: a só károsítja a gyomorfalat, a sérülések pedig nehezen gyógyulnak és könnyebben alakul ki a rák.

    Forró tea A tea jó dolog, bizonyos fajtái nagyon egészségeseksőt vannak olyanok is, amik kimondottan csökkentik bizonyos rákos megbetegedések kockázatát. A hővel azonban ami a rák kell.

    ami a rák

    Az International Journal of Cancer-ben megjelent friss tanulmány szerint ami a rák túl forró tea rendszeres fogyasztása növelheti a nyelőcső rák kockázatát. A túlforró ital belülről károsítja a nyelőcsövet, így az kevésbé lesz ellenálló. Előre feldolgozott élelmiszerek Egy francia tanulmány szerint a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása számos egészségügyi rendellenességgel, például szív- és érrendszeri és szívkoszorúér-betegségekkel, valamint rákkal, állhat összefüggésben.

    ami a rák

    A tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a feldolgozott élelmiszerek térnyerése kapcsolatban áll a rákos megbetegedések növekedésével. Kényelmesek az előre csomagolt feldolgozott élelmiszerek, de vegyél inkább frisset, jobban jársz!

    ami a rák

    Sonka, szalonna, kolbász A feldolgozott vörös húsok, mint a szalonna, a sonka és bizonyos kolbászfajták hozzájárulhatnak a rák fokozott kockázatához. A húsfajták túlságosan gyakori fogyasztása összefüggésbe hozható a vastagbélrák valamint a hasnyálmirigy és a prosztata rákos megbetegedéseinek nagyobb valószínűségével.

    Olyan gént találtak, ami megakadályozhatja a rák terjedését Portfolio Egy minden emberi sejtben megtalálható gén "lecsendesítésével" megállítható lehet a rák terjedése A Portfolio legtöbb tartalma ingyenesen hozzáférhető, ahogy ez a cikk is.