Korom méregtelenítő recept. Feketebabos salátawrap kukoricasalsával

Ez a módszer különösen ajánlott számodra, ha ödémásodással, vizesedéssel küzdesz, ha sok a gyomorsavad, gyakran ég a gyomrod, vagy ha vékony testalkatú vagy, és nem szeretnéd, ha a kúra alatt veszítenél a testsúlyodból.

Nyugodt szívvel […] 3 napos kásakúra A természetes étrend alapját a gabonák képezik, ezért a kásák ideális ételei lehetnek egy háromnapos méregtelenítő kúrának. Nyugodt szívvel választhatod ezt a kúrát akkor is, ha túlsúllyal küzdesz, mert a kásák épp a szükséges mennyiségű energiával látják el a szervezeted, ezek az ételek segítenek az egészséges testsúly megtartásában.

Banános, almás muffin (gluténmentes)

A kúra menete a következő: 1. Lassú tűzön körülbelül 30 perc alatt főzd puhára.

Miért ajánlott? A barna rizs nem fő szét, és nem lesz annyira lágy, mint a fehér rizs, ezért gondos rágást igényel.

• Egészséges tisztítókúra: kéthetes mintaétrend méregtelenítéshez | tancsicsmuvelodesihaz.hu
• Féregkapszula

Ez azért jó, mert a rágás egyrészt biztosítja, hogy hamarabb kialakuljon a jóllakottság érzése, másrészt az alapos rágás mozgásra készteti a vastagbelet, vagyis, ha eleget rágsz, akkor a teljes emésztőrendszeredet tornáztatod.

Ebéd és vacsora idején gazdagíthatod a rizst egy-egy szelet friss ananásszal, vagy fűszerezheted ízlésednek megfelelően borsikafűvel, vasfűvel, fahéjjal.

Sokkal gyorsabban megfő, mint a rizs, és amikor már majdnem korom méregtelenítő recept, tegyél hozzá egy nagy csokor petrezselyemzöldjét — ez kiváló zamatot ad az ételnek. A köles hatóanyagai erősítik a szöveteket, segítik a bőr regenerálódását, támogatják a haj és a körmök növekedését. Más napokon is érdemes köretként, levesként, illetve édességnek elkészítve változatossá tenni vele az étrendet.

A kúra napján a főtt kölest három-négy részre elosztva fogyaszd el, alaposan megrágva. A búza feltétlenül biobúza legyen, minden gyógynövényboltban kapható, és nagyon finom.

További cikkeink a témában

Kiváló salaktalanító a gersli más néven hántolt árpa, burizs vagy árpagyöngy. Mindkettő fél óránál kicsit hosszabb főzést igényel.

A harmadik napon már ne tegyél a gabonához egy csipet sót se, ekkor már könnyebb lesz a natúr ízeket élvezni. Mindkét gabona kiváló köret hétköznapokra is.

Az árpagyöngyöt használhatod töltelékekbe rizs helyett, csak kicsit hosszabb főzést igényel.

A búza párolt zöldségekkel keverve pompás egytálétel, de túróval, gyümölcsökkel, mákkal és mézzel kiváló édesség is lehet. Fontos, hogy a 3 napos kúra után ne térj vissza megszokott — rosszul rögzült- táplálkozási korom méregtelenítő recept.

Folytasd a kúrát levezetéssel, és fogyassz a következő pár napban is könnyű, zöldséges, gyümölcsös ételeket és sok folyadékot! Kapcsolódó cikkek.